Pensar el yoga (desde la raíz)

Si has llegado hasta aquí, probablemente no estés buscando aprender marketing. Lo que realmente buscas es algo mucho más sencillo. Quieres compartir el yoga. Quieres que más personas lleguen a tus clases. Quieres llenar ese retiro que llevas meses preparando. Quieres poder dedicarte a aquello que amas sin sentir que tienes que convertirte en alguien que no eres. Y, sin embargo, cada vez que abres Instagram aparecen las mismas dudas. ”¿Qué publico hoy?” ”¿Estoy siendo demasiad

Un retiro no se comunica solo con imágenes bonitas Un retiro de yoga no es únicamente un lugar agradable, una esterilla y una puesta de sol. Es una experiencia completa: la energía del grupo, el silencio, las prácticas, las conversaciones, la comida, los detalles, la naturaleza y los momentos que no siempre se pueden explicar con palabras. Por eso, la fotografía y el video para retiros de yoga necesitan una mirada distinta. No se trata solo de documentar lo que ocurre. Se tra

El conflicto entre vender y ser auténtico Muchos proyectos de yoga y bienestar tienen algo valioso que compartir, pero se sienten incómodos al momento de comunicarlo. Aparece una tensión común: querer llegar a más personas sin sentir que están vendiendo desde la presión. Esa incomodidad no significa que el proyecto no deba vender. Significa que necesita encontrar una forma de comunicar más alineada con su esencia. El marketing consciente nace precisamente de esa necesidad: co

Una reflexión sobre transmisión, confianza y el maestro que siempre estuvo dentro de ti Cada año, con la primera luna llena del mes de Ashada, que suele caer entre junio y julio según el calendario gregoriano, la India se detiene un momento. En los ashrams, en los templos, en las escuelas de yoga y en millones de hogares, las personas se sientan a recordar a sus maestros. A honrar lo que recibieron. A reconocer que en algún momento de su vida alguien les señaló un camino que

Preparar un retiro empieza antes de llegar Asistir a un retiro de yoga no empieza el día que llegas al lugar. Empieza antes, cuando decides hacer una pausa y empiezas a preparar lo que vas a llevar. Una maleta para un retiro no debería pensarse únicamente desde lo práctico. También puede ser una forma de preguntarte qué necesitas soltar, qué quieres cuidar y desde dónde quieres vivir la experiencia. Un retiro de yoga es una invitación a salir del ritmo habitual. Es un espacio

Qué es el Hatha Yoga Tradicional El Hatha Yoga Tradicional es una práctica que integra cuerpo, respiración, mente y presencia. Aunque muchas personas asocian el yoga únicamente con posturas físicas, el Hatha Yoga tiene una profundidad mucho más amplia. En una práctica tradicional, el cuerpo no se mueve solo para ganar fuerza o flexibilidad. Se mueve para crear atención. Cada postura, cada respiración y cada pausa tienen un propósito: llevar la mente hacia un estado de mayor e

Empezar yoga desde casa puede parecer algo sencillo: eliges una clase, preparas una esterilla y comienzas a moverte. Sin embargo, para muchas personas el verdadero reto no está en hacer la primera postura, sino en soltar la idea de que necesitan estar “listas” para empezar. Quizá has pensado que necesitas ser flexible, tener experiencia previa, conocer los nombres de las posturas o practicar todos los días para que el yoga funcione. La realidad es mucho más amable: el yoga em

Shri Yogendra y la historia de cómo el yoga llegó a la vida cotidiana En 1918, un joven indio llamado Shri Yogendra tomó una decisión que muchos de sus contemporáneos consideraron excéntrica: en lugar de seguir el camino de su maestro y retirarse del mundo, decidió abrir en Bombay un espacio donde cualquier persona pudiera aprender yoga sin abandonar su familia, su trabajo ni su vida cotidiana. Aquel experimento, modesto en sus comienzos, terminaría cambiando para siempre la

10 preguntas que nos hacemos antes de confiar en un espacio de yoga Vivimos un momento curioso. Nunca ha habido tantas escuelas de yoga. Tantos retiros. Tantas formaciones. Tantos profesores. Y, al mismo tiempo, nunca había sido tan difícil saber en quién confiar. No escribimos este artículo porque creamos tener la verdad. De hecho, muchas de estas preguntas empezamos a hacérnoslas después de viajar y trabajar en una escuela de India, estudiar con diferentes maestros y descub

Cada vez que escucho la pregunta “¿qué nivel de yoga tienes?” siento que algo se nos ha ido de las manos. No por mala intención, sino por inercia. Hemos normalizado tanto clasificarlo todo —principiante, intermedio, avanzado— que ya casi no nos detenemos a cuestionar de dónde viene esa mirada ni qué efectos tiene sobre la práctica, los cuerpos y las personas. En yoga, como en casi todo, no solo importa qué hacemos, sino desde dónde lo hacemos. Y la idea de niveles, tal y como

Porque el yoga, en su origen, no nació como una profesión. No fue concebido como una carrera laboral, ni como un medio para alcanzar estabilidad económica, reconocimiento o estatus. El yoga fue, y sigue siendo en su raíz, un camino de vida.

En los textos tradicionales del yoga, el camino nunca se presenta como una herramienta para “mejorarte” frente a otros. No promete perfección, ni pureza, ni iluminación automática. Lo que promete —si se le puede llamar promesa— es claridad. Y la claridad no siempre es cómoda. A veces no te muestra luz, sino ego. No te muestra paz, sino miedo. No te hace sentir especial, sino profundamente humano.

Durante años he escuchado la misma pregunta repetirse una y otra vez en el mundo del yoga: ¿Cuál es tu linaje? Se formula con naturalidad, casi como un dato básico, pero pocas veces se cuestiona lo que realmente hay detrás. A menudo parece que el linaje define quién eres, cuánto sabes o incluso cuánto vales dentro de este camino. Y ahí es donde algo empieza a torcerse. En la tradición del yoga, un linaje no era una etiqueta ni una identidad social. No era una palabra que se u

En los últimos años, el yoga se ha convertido en un catálogo. Estilos, niveles, intensidades, estéticas, fusiones, etiquetas. Yoga con pilates, yoga con calistenia, yoga con vino, yoga con cualquier cosa que pueda venderse mejor si lleva esa palabra delante. Todo parece poder llamarse yoga. Y la pregunta empieza a aparecer, casi sin darnos cuenta: ¿cuál es mi estilo de yoga? O quizá la pregunta real sea otra. Cuando todo es yoga, el yoga empieza a perder su raíz. No por malda

En los últimos años, la palabra yogui se ha vuelto habitual. Se utiliza con ligereza, casi como una etiqueta más dentro del mundo del bienestar, asociada a una estética concreta, a un tipo de cuerpo, a una práctica física o incluso a una forma de mostrarse en redes sociales. Sin embargo, cada vez más personas se preguntan qué significa realmente ser yogui y si ese término, tal y como se usa hoy, tiene algo que ver con el yoga en su sentido original. La respuesta, desde la tra